Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Uzerche 19140
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Stage initiation kayak, du lundi au vendredi, de 15h à 17h. Le vendredi descente Uzerche - Gour Noir. Sur réservation au 05 55 73 02 84.
Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Saint-Jean-de-Luz 64500
Du 28/07/2025 au 01/08/2025
Venez vous initier à la pelote basque, avec un éducateur diplômé. Dans ce cours, vous découvrirez les jeux de main nue, pala, chistera. Réservation obligatoire dans les Bureaux d'Accueil Touristique Pays Basque. 14 personnes maximum par groupe.
Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Atelier, Atelier
Anglet 64600
Le 30/07/2025
La Pelote Basque est le sport roi dans notre région ! Initiation à la Pelote Basque proposée par Anglet Côte Basque et dispensée par un éducateur sportif diplômé, au mur à gauche couvert Les Cigales. Un véritable sport qui se décline sous la forme de plusieurs jeux. Elle peut se pratiquer à tout âge, en famille ou entre amis. L'initiation en groupe est proposée par Ramuntxo qui vous fera tester toutes les spécialités pratiquées : main nue, pala, xare et chistera. La Pelote Basque est un élément fondamental de la culture des basques, au même titre que la langue, la gastronomie, la danse et le chant. Laissez-vous tenter et venez essayer le sport des basques. Sensations garanties !
Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Junien 87200
Le 09/07/2025
L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.
Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Sports nautiques
Nozay 44170
Le 05/07/2025
La compagnie Splash ! a pour objectif de promouvoir et démocratiser les arts aquatiques : natation artistique, danse sub-aquatique… En parallèle de la résidence de création à la piscine intercommunale où les danseuses aquatiques préparent leur nouveau spectacle, elles proposent au public un atelier de danse aqua-artistique. Sur réservation auprès de la piscine Les Bassins de la Chesnaie Tout public Gratuit Sur réservation
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Payzac 24270
Le 11/07/2025
Initiation à une technique de gravure moderne. Chaque participant reproduit un dessin sur une plaque de linoléum, puis le grave avec des gouges. La gravure est ensuite imprimée sur du papier. Pour petits et grands (à partir de 10 ans). Tarif : 16€ - sur réservation.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Payzac 24270
Le 12/07/2025
Initiation au dessin de modèle vivant avec Solene Rebiere, artiste en résidence à la Papeterie de Vaux. Adultes uniquement. Prix : 30€/ 25€ MFR - sur réservation au moins 48h avant.
![photo [Animations] Village des sports](/images/com/76/v76217_commune_0.jpg)
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon, Pour enfants, Sports nautiques, Sports nautiques
DIEPPE 76200
Du 07/07/2025 au 25/07/2025
Les associations dieppoises et le service des sports de Dieppe boostent votre été ! Du lundi au vendredi, rendez-vous sur les pelouses de la plage de Dieppe pour tester des activités sportives gratuites pensées pour tous : sports collectifs, arts martiaux, activités nautiques, gymnastique et même cerf-volant ou encore échecs. Programmation bientôt disponible.
Sports et loisirs, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Excideuil 24160
Le 22/07/2025
Prenez donc le frais en famille dans les mystérieuses grottes du Périgord ! Initiation à la spéléologie en cavité naturelle, encadrée par un professionnel diplômé avec matériel et combinaisons fournies. A partir de 6 ans (accompagné d'un adulte durant l'activité) ou de 12 ans (non accompagné). Réservation obligatoire à l'Office de tourisme, nombre de places limité. Tarif 10€ - paiement à la réservation (chèque ou espèces).
Sports et loisirs, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Excideuil 24160
Le 24/07/2025
Le Périgord regorge de falaises, certes très jolies à regarder, mais aussi très amusantes à escalader ! Pas de panique, nos professionnels sont des as de la sécurité, et vous pourrez vous concentrer sur la vue. Inscrivez vos enfants, leur côté casse-cou va vous étonner ! Encadrement par un professionnel diplômé. A partir de 6 ans, accompagné par un adulte. Réservation obligatoire à l'Office de tourisme, nombre de places limité. Tarif 12€ - paiement à la réservation (chèque ou espèces).
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Saint-Vincent-sur-l'Isle 24420
Le 23/07/2025
Les pieds dans l'eau, découvrez les merveilles de nos rivières avec l'aide de Philippe, notre orpailleur. Grâce aux techniques d'orpaillage, vous trouverez des pierres semi-précieuses... et repartirez avec ! La chasse au trésor est ouverte ! Séance d'initiation, encadrement par un professionnel diplômé. A partir de 6 ans (accompagné d'un adulte durant l'activité) ou de 12 ans (non accompagné). Réservation obligatoire à l’Office de tourisme, nombre de places limité. Tarif 12€, paiement à la réservation (chèque ou espèce).
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 23/07/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Mayac 24420
Le 25/07/2025
Quand Robin des Bois fusionne avec Tiger Woods, ça donne l’arc-golf ! Sur les sentiers ombragés du Causse de l’Isle, quoi de plus agréable que de tirer quelques flèches à la fraîche ! En famille ou entre amis, vous affronterez vos adversaires, et le plus à droit triomphera… Encadrement par un professionnel diplômé. A partir de 8 ans, accompagné d’un adulte participant à l’activité. Réservation obligatoire à l'Office de tourisme, nombre de places limité. Tarif 10€ - paiement à la réservation (chèque ou espèces).
Sports mécaniques, Atelier
Sewen 68290
Du 28/06/2025 au 29/06/2025
Venez assister à la deuxième montée historique de voitures anciennes de Sewen au Lac d'Alfeld. Samedi, vérifications à partir de 14h et hommage dès 17h30. Dimanche, démonstration dans la montée en lacets du lac. Buvette à la salle et dans les lacets le dimanche. Samedi soir : repas à 18€ : 1 apéritif offert / plat / dessert / café Dimanche midi : repas à 20€ : 1 apéritif offert / plat / fromage / dessert / café Repas sur réservation par téléphone.
Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 21/07/2025
Inscription à l'office de tourisme, 10 pl. maxi - RDV dans le Jardin Darralde - Repli au casino si mauvais temps
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier
Seignosse 40510
Le 22/07/2025
Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 10h à 11h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants
Saint-Macaire 33490
Le 12/07/2025
Pour tous ceux qui veulent essayer la poterie, vivre des ateliers sans engagement, Anne FACCINETTO propose des ateliers de 2 heures le 1er et 2ème samedis de chaque mois. Les ateliers comportent deux apprentissages en parallèle : - la technique de façonnage, - la technique de décor. Infos sur le site annefaccinetto.com Atelier surtout pour les adultes ou en famille Sur réservation
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 10/07/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 07/07/2025
Initiation mutxiko, fandango et danses de bal. A partir de 7 ans.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 08/07/2025
Initiation mutxiko, fandango et danses de bal. A partir de 7 ans.
Foire - Salon, Sports et loisirs, Courses cyclistes, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 07/07/2025
Viens avec ton vélo et apprends à l’entretenir, le réviser, le réparer.
Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Limoges 87000
Le 19/06/2025
Vous avez trouvé une plante inconnue ? Venez en discuter à la permanence mensuelle du CBN à la BU Sciences de Limoges. Un moment convivial pour échanger autour de vos observations, lever vos doutes, apprendre à identifier les plantes et découvrir les trouvailles des autres participants. Durée : 3h. Public : étudiants cycle supérieur, grand public adulte. Limité à 20 personnes Animation proposée en partenariat avec l’Université de Limoges / Bibliothèque Sciences et Techniques-Sports, avec le soutien de la Région Nouvelle-Aquitaine.
Sports équestres, Atelier
Plougourvest 29400
Du 23/10/2024 au 25/06/2025
3 ateliers proposés : Le poney mon super coach! J’améliore ma motricité, mon autonomie et ma confiance en créant une réelle complicité avec mon guide, le poney ! A partir de 3 ans. L’ artiste, c'est moi ! Je m’exerce avec mon ami à 4 sabots à devenir un artiste équestre. A partir de 3 ans. Je deviens acrobate ! Je dévoile tous mes talents de gymnaste en réalisant des pirouettes sur le dos de mon fidèle destrier. A partir de 6 ans. Sur réservation. 2 séances d’1h30 : 10h et 14h.
Sports et loisirs, Manifestation culturelle
Villeneuve-sur-Lot 47300
Du 18/06/2025 au 20/06/2025
Durant trois jours, plusieurs ateliers seront animés, dans un objectif de remobilisation et de travail sur la confiance en soi, tout en abordant la découverte des métiers en lien avec la connaissance de soi. Présence obligatoire sur les trois jours.
Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports de balle et de ballon, Pour enfants, Sports et loisirs, Atelier
WIMEREUX, 62930
Du 07/07/2025 au 11/07/2025
Le club propose des stages de tennis ouverts aux enfants pendant la période estivale - 4 /6 ans de 09 h 30 à 1 h 30 -> 70,00 € - 7 /17 ans de 10 h 30 à 12 h 00 -> 90,00 € Inscription au 03 21 32 47 46 (10h00 - 12h00 et 15h30 - 19h00) ou par mail : tennis-wimereux@fft.fr
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Pour enfants, Sports nautiques
HAUTEVILLE-SUR-MER 50590
Du 07/07/2025 au 11/07/2025
Stage de voile en catamaran à l'Association Nautique Hautaise.
Brocante - Vide-grenier, Artisanat, Repas - Dégustation
Arès 33740
Le 14/06/2025
Braderie dans vos commerces et petit marché avec artisans locaux, buvette, démo cours de sport par Silver Fitness club. Participation de la SNSM. Atelier jardinage pour les enfants sur inscription. Tombola avec un vélo à gagner. Tout public. Inscription et renseignements par mail à contactuca33740@gmail.com Lieu : place de l’Église
Fête, Manifestation culturelle, Brocante - Vide-grenier
Arès 33740
Le 14/06/2025
Braderie dans vos commerces et petit marché avec artisans locaux, buvette, démo cours de sport par Silver Fitness club. Participation de la SNSM. Atelier jardinage pour les enfants sur inscription. Tombola avec un vélo à gagner. Tout public. Inscription et renseignements par mail à contactuca33740@gmail.com Lieu : place de l’Église
Fête, Vie associative, Manifestation culturelle
Pujols 47300
Le 14/06/2025
8ème édition de cet évènement national. Une vingtaine d'associations vous invitent à découvrir ateliers créatifs, jeux, sports... Un programme riche de découvertes pour faciliter la rencontre et faire tomber les préjugés. La rencontre est une fête !
Sports et loisirs, Vie locale
Longeville-en-Barrois 55000
Le 21/06/2025
Terre de Sports : rencontre des associations sportives de Meuse Grand Sud. Possibilité, pour les familles, de participer, de découvrir les différentes activités sportives et de rencontrer les associations. 26 ateliers sportifs en démonstration assurés par l’ensemble des clubs de l’agglo Meuse Grand Sud. Entrée gratuite.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Atelier, Atelier
Navarrenx 64190
Le 16/07/2025
Atelier jeux animé par la ludothèque Tip Tap.
Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Junien 87200
Le 16/07/2025
L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Navarrenx 64190
Le 17/07/2025
Atelier poterie proposé par Edwige.
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Arès 33740
Le 09/07/2025
Confection d’un plat par un duo enfant-adulte afin de promouvoir le lien social intergénérationnel autour du lien culinaire. Matériel de cuisine, ingrédients et recettes mis à disposition. Tout public – Gratuit. Découvrez le programme sur www.ville-ares.fr Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 17 01 01. Lieu : Jardin des Lapins, 33740 Arès.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Bugeat 19170
Le 28/07/2025
Dans le cadre du Festival de Bugeat, l'association "les Amis du Pays de Bugeat" propose une initiation judo animée par Chloé Briens ceinture noire, bénévole de l'association. Ouvert à tous de 5 ans à 14 ans. Tarif : 5€. Offert aux adhérents de l’association, 15 p maximum.
Sports et loisirs
Poilly-sur-Serein 89310
Le 28/06/2025
Venez passer un moment de détente et de relaxation lors de ces ateliers de yoga. Au programme : pratique posturale de détente, temps de relaxation et de méditation, débat philo yoga autour d'une brunch tiré du panier.
Don du sang, Vie locale
Charleville-Mézières 08000
Le 14/06/2025
Samedi 14 juin, la place Ducale accueillera la Nuit du handicap en partenariat avec la Fête du don du sang, une manifestation qui conjugue solidarité, inclusion, festivités et générosité.Porté par le conseil municipal jeunes et le conseil municipal ados en partenariat avec l’Union départementale du don du sang, l’événement se tiendra de 10 h à 19 h sur la place Ducale. Il s’inscrit dans une démarche globale d’accessibilité portée par la ville et des partenaires de plus en plus nombreux. Objectifs de la journée : créer la rencontre, briser les clichés sur le handicap et rappeler l’importance du don du sang.Samedi 14 juin, un village associatif composé d’une trentaine de stands proposera des activités alternatives et inclusives autour du sport et des activités physiques adaptées (tir à l’arc à l’aveugle, boccia, initiation au rugby, ateliers cirque et motricité…) et du jeu (jeux inclusifs, chasse au trésor, photobooth, château gonflable…). Au programme également, un Petit musée où seront exposées des créations artistiques proposées par des personnes en situation de handicap. Enfin, côté spectacles : un défilé de mode, de la danse, du théâtre d’ombres et des concerts vous attendront[...]
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Payzac 24270
Le 17/07/2025
Initiation à l’écriture végétale avec l’artiste exposante, Catherine Libmann. Nous travaillerons à partir de signes d'écriture chinoise ou japonaise tout en les interprétants avec des végétaux. Ces signes seront insérés dans la chaîne d'un tissage pour composer une suspension... Chacun travaille sur un petit cadre qui est fourni. Vous choisissez un signe et vous l’interprétez avec des végétaux. Les matériaux sont fournis. De 7 à 77 ans. Prix : 20€ / 16€ enfant et MFR - sur réservation.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 17/07/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques
ARGENTAN 61200
Du 07/07/2025 au 11/07/2025
Le PL Argentan Canoë-Kayak propose des stages des découverte sur 4 après-midis pour débutants. Canoë, Kayak, Stand-up paddle: Une initiation ludique aux sports de pagaie en pleine nature, encadrée par des professionnels. Une expérience estivale unique pour s'amuser, se dépasser et découvrir de nouvelles sensations sur l'eau. Pour les enfants de 8 à 14 ans, sachant nager.
Fête, Sports et loisirs, Spectacle, Cirque - Marionnette, Atelier, Atelier
Issigeac 24560
Du 08/07/2025 au 11/07/2025
Morgane vous propose un stage d'initiation aux arts du cirque en partenariat avec l'Amicale Laïque d'Issigeac. Au programme : jonglerie, acrobaties, équilibres, jeu d'acteur. Une soirée de spectacle en fin de semaine pour les stages de 5 jours. Prévoir pique-nique et goûter.
Atelier, Pour enfants, Sports et loisirs, Atelier
BERCK, 62600
Du 08/07/2025 au 10/07/2025
Animations, démonstrations et initiations sportives pour tous les publics En journée sur la plage centrale
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 09/07/2025
Plongez dans les secrets de l’océan lors d’une session d’initiation en petits groupes sur la plage ! Hélène, ancienne sauveteuse et aujourd’hui maître nageuse dans le cadre de sa structure de coaching à l’océan « Ozeana » vous invite à vivre une expérience où vous découvrirez les merveilles de l'océan ! Cette initiation est conçue pour vous fournir une compréhension approfondie de l’océan et des éléments qui le composent pour pouvoir en profiter en toute sécurité. Elle sera composée d’une activité théorique pour comprendre l’océan, puis d’un entrainement à l’eau pour explorer les différents éléments introduits et renforcer votre confiance et maîtrise de l’eau. Maximum 10 personnes. A partir de 8 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte qui participe à l'activité).
Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Pour enfants
CHAMPEAUX 50530
Le 09/07/2025
Les enfants, accompagnés par les poneys, découvriront des jeux autour du lexique du thème de l'atelier, des parcours moteurs, des jeux sensoriels, de mémoire, de logique,… ainsi qu’une approche douce du cheval. Les ateliers ludiques sont ouvert à TOUS les enfants (rencontrant des difficultés ou non). Horaires : 10h à 12h
Atelier, Sports équestres, Pour enfants
Champeaux 50530
Le 09/07/2025
Les enfants, accompagnés par les poneys, découvriront des jeux autour du lexique du thème de l'atelier, des parcours moteurs, des jeux sensoriels, de mémoire, de logique,… ainsi qu’une approche douce du cheval. Les ateliers ludiques sont ouvert à TOUS les enfants (rencontrant des difficultés ou non). Horaires : 10h à 12h
Atelier, Sports de balle et de ballon
Thiviers 24800
Le 09/07/2025
Si vous aussi vous voulez porter un petit sac à main l’été mais que votre bouteille/gourde ne rentre jamais dedans, cet atelier est fait pour vous! Venez réaliser un indispensable de l’été : le porte gourde en crochet! Cet atelier est accessible aux débutants mais demande quelques connaissances en crochet. Matériel fourni mais possibilité d’amener le votre ( pelote et crochet )
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 10/07/2025
Initiation mutxiko, fandango et danses de bal. A partir de 7 ans.
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Parthenay 79200
Le 09/07/2025
Installé au village environnement durant le FLIP, le CPIE vous accueille sur son stand pour parler Santé Environnement et vous propose quelques astucieuses recettes pour s’amuser avec vos enfants.
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Gourgé 79200
Le 09/07/2025
Sortie d’observation de la Pie-grièche à tête rousse dans le bocage de Gâtine.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Uzerche 19140
Du 07/07/2025 au 10/07/2025
Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.